القهوة
تعد القهوة من اهم المشروبات فى العالم، فهى متعددة الانواع فمنها التركية والمثلجة والحليب واسبرسو والكابتشينو والموكا.
وهناك بعض الفوائد للقهوة التى ذكرها الدكتور محمد على استشارى تغذية و من أهم هذه الفوائد:
القاهرة/ تعد القهوة من اهم المشروبات فى العالم، فهى متعددة الانواع فمنها التركية والمثلجة والحليب واسبرسو والكابتشينو والموكا.
وهناك بعض الفوائد للقهوة التى ذكرها الدكتور محمد على استشارى تغذية و من أهم هذه الفوائد:
- تقاوم النعاس و نزلات البرد و الربو .
- ينشط الكافيين الذى يوجد بالقهوة الذاكرة.
- تستخدم القهوة فى الكثير من العقاقير لقدرتها على تسكين الالام.
- لها قدرة على الحد من الشهية المفرطة.
- تخفف من الاحساس بالصداع.
- يوسع الكافيين الشرايين التاجية وهذا ينعكس على تنشيط ضربات القلب.
- توفر القوة الكافية للعضلات اثناء ممارسة التماريين الرياضية.
- تنظيم مستوي الكوليسترول فى الدم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق